आहारसंयम
ज्यादा बड़ा प्रयत्न संभव न हो सके तो कम-से-कम रविवार या गुरुवार के दिन 'अस्वाद व्रत' को रखना किसी के लिए भी कठिन माना जाएगा। जो स्वाद पर विजय प्राप्त कर लेते हैं, उनके लिए वृहत्तर संकल्पों को पूर्ण करते देर नहीं लगती। इसलिए इस वर्ष के शक्ति संरक्षण के प्रयासों में आहारसंयम को भी विशेष महत्व देते हए इस दिशा में अविलंब प्रयास करने की आवश्यकता सभी को है। देर न करते हुए आज से ही संकल्प की शुरुआत की जाए, ताकि शरीर को पोषण एवं निरोगिता दोनों प्रदान किये जा सकें।
If much effort is not possible, then it will be considered difficult for anyone to keep 'aswad vrat' at least on sunday or thursday. For those who have conquered the taste, it does not take long for them to fulfill the greater thoughts. Therefore, giving special importance to diet moderation in this year's efforts to conserve energy, there is a need for everyone to make immediate efforts in this direction. Without delay, the resolution should be started from today itself, so that both nutrition and health can be provided to the body.
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